الحبة السوداء: سر الصحة في حبة صغيرة

كتبت / دنيا أحمد

لطالما عرفت الحب السوداء، أو “حبة البركة”، بمكانتها المتميزة في الطب النبوي والتقليدي، حيث قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم: “في الحب السوداء شفاء من كل داء إلا السام” (رواه البخاري). هذه الحبة الصغيرة تحمل في طياتها فوائد كثيرة ومتنوعة الجسم والعقل، وتستخرج منها زيتا أيضا لتتعدد أيضا.

فوائد الحب السوداء:

 1. تعزيز الجهاز المناعي

تحتوي على عضوية خاصة، خصوصًا الثيموكينون، في تقوية وحدة مكافحة الأمراض.

 2. محاربة الاتهابات

لها خصائص مضادة للالتهابات نافعة في علاج آلام المفاصل ومشاكل الجهاز الهضمي.

 3. ضبط مستويات السكر في الدم

تُساعد في تنظيم المستويات كافة، مما يفيد مرضى السكري من النوع الثاني.

 4.حذف وضغط الدم

تُساهم في تحسين صحة القلب من خلال تقليل الضار وضغط الدم.

 5. تحسين المعلومات وطرد الغازات

لتهدئة الجهاز التشنجي.

 6. مقاومة للميكروبات

فعال ضد بعض أنواع البكتيريا والفطريات، ويستخدم للقضاء على الجروح.

 7. دعم صحة الشعر والبشرة

زيت الحب الأسود يرطب البشرة، ويقوي الشعر، ويحد من تساقطه.

طرق استخدام الحبة السوداء:

 •تناولها مباشرة: يمكن تناول نصف وجبه صغيرة من الحبة يومياً، إما بنجاحا أو بزوجة بالعسل.

 • زيت الحبة السوداء: حاسمة داخليًا (ملعقة صغيرة على الريق)، أو خارجيًا لتدليك الجسم أو فروة الرأس.

 • كمشروب: تُطحن وتغلي مع الماء ويمكن أن يحلها بالعسل.

 • مع الطعام: يمكن واتساب إلى الخبز أو المعجنات كمنكه ومُعزز صحة.