الليمون الأسود وفوائد الجبارة للدايت لم تصدقي

الليمون الأسود أثبت مع التجربة فعاليته في تخسيس وإنقاص الوزن، وذلك من خلال قدرته على تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

والتي بدورها تزيد من حرق الدهون بفاعلية، وخصوصاً دهون البطن، والخصر، والجوانب.

ويمكن الاستفادة من خواص الليمون الأسود الطبيعيّة لتخفيف الوزن من خلال غلي ثماره، أو بذوره، وتناولها على مدار اليوم، وذلك لفعالية مكوّناته في إذابة، وحرق الدهون.

طريقة عمل شاي الليمون الأسود

المكوّنات

ثلاث حبّات من الليمون المجفّف. ثلاثة أكواب ماء مغلي. سكر، أو عسل -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير

كسّري حبات الليمون الأسود لقطع صغيرة، وضعيها في إبريق معدنيّ، ثمّ صبّي فوقه الماء المغلي بكميّة كافية.

ارفعي الإبريق على نار هادئة لمدّة خمس دقائق حتّى تغلي المكوّنات جيّداً.

برّدي المشروب قليلاً، ثمّ ضعيه في الثلاجة حتّى يبرد تماماً. صبّي الكميّة التي ترغبين تناولها، ثمّ حلّيها بالسكر، أو بالعسل.

كرّري تناول هذا المشروب مرّتين إلى ثلاثة مرّات يوميّاً حتّى تحصلي على النتائج المرجوة.

فوائد مشروب شاي الليمون

1_علاج حالات الإسهال الشديد والمتكرّر.

2_يعالج الحمى، ويقضي على الميكروبات المسبّبة للمرض.

3_يخفّف من آلام المغص المعوي بشكل فعّال.

4_يفيد المرأة المرضعة بعد الولادة لتعويض ما فقدته من فيتامين ج ، ولزيادة مقاومتها للإرهاق الناتج عن الولادة والإرضاع.

5_يساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدم، وذلك بسبب قدرته على إدرار البول بنسب طبيعية.

6_فوائد الليمون الأسود للجسم يقي من أمراض القلب، والشرايين، وذلك بفضل مكوّناته الطبيعية التي تساعد في تقوية عضلة القلب، وتزيد من ضخ الدم، وبالتالي يشعر الإنسان بعد تناوله بحيوية، ونشاط تمكّنه من ممارسة الأعمال، أو الرياضة برغبة وقدرة أكبر.

7_يطرد البكتيريا الضارّة التي تعيش في الجهاز الهضميّ، فضلاً عن قدرته على طرد كافّة السموم المتراكمة في أنحاء متعدّدة في الجسم.

8_يعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات كفيتامين د، والريبوفلافين، والأملاح المعدنية ومن أهمّها:

الكالسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والتي بدورها تمدّ الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية اليومية.

9_ يساعد في علاج اضطرابات الجهاز البولي بأنواعها، ويخفّف غازات البطن، وتلبك الأمعاء.