حب الرشاد وفوائده المتعددة في علاج الأمراض
يحتوي حب الرشاد على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تغذي الجسم وتحميه من الأمراض، فهو يعالج الأنيميا ويقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد، الذي يعمل على زيادة معدل كرات الدم الحمراء في الجسم وزيادة نسبة الهيموجلوبين، مما يساعد على علاج الأنيميا وفقر الدم، كما يعزز حب الرشاد من مناعة الجسم، لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يحفز الجسم على إنتاج كريات الدم البيضاء، مما يقوي من الجهاز المناعي لمواجهة الأمراض. وفى هذا التقرير نتعرف على الفوائد الصحية لحب الرشاد
فوائد حب الرشاد لمرضى السكري
يساعد حب الرشاد على تنظيم مستوى السكر في الدم، وهذا بسبب احتوائه على كمية عالية من السكر الطبيعي الموجود في الخضروات والفاكهة، والسكروز الذي يتحول في الجسم إلى الجلوكوز، والذي يقوم الجسم بحرقها من خلال النشاطات التي يبذلها.
فوائد حب الرشاد للجهاز الهضمي
يعمل حب الرشاد كملين، فهو يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويعمل على الوقاية من الإمساك، لأنه يحتوي على نسبة من الألياف الغذائية التي تسهل حركة الطعام داخل الأمعاء.
فوائد حب الرشاد لعلاج أمراض الجهاز التنفسي..
يساعد حب الرشاد على التخفيف من آلام السعال والكحة واحتقان الحلق بصورة طبيعية، وهذا لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد على التخفيف من الآلام، ولكن لا توجد إثباتات علمية كافية، كما تقترح بعض الدراسات وجود فوائد حب الرشاد للربو في تحسين الأعراض.
فوائد حب الرشاد للجلد
يساعد حب الرشاد على التخفيف من الالتهابات الجلدية، وهذا لاحتوائه على فيتامين ج الذي يساعد على التخلص من الالتهابات، والوقاية منها.
فوائد حب الرشاد للقلب
لا تحتوي بذور حب الرشاد على أي نسبة من الكوليسترول، مما يجعله من الأطعمة التي تدخل الجسم وتحفز الكبد على إنتاج الكوليسترول النافع، مما يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
طريقة استخدام حب الرشاد
يفضل أخذه على الريق ، بكوب حليب دافئ خالي من السكر ، يبقى على المعدة الفارغة لمدة لا تقل عن النصف ساعة ، النتيجة تظهر بعد مدة أقصاها ١٥ يوم خآصة لمرضى المفاصل والعظام الروماتيزم وأوجاع الركب المزمنة
حب الرشاد مع التمر :
1- يساعد على تعزيز عملية الهضم وتحسين حركة الأمعاء وبالتالي يقلل الامساك
2- يساهم حب الرشاد مع التمر في حالات نقص فيتامين ج
3- يعمل حب الرشاد مع التمر على تخفيف آلام الدورة الشهرية
4- يساعد حب الرشاد مع التمر على تقوية جهاز المناعة ودعمه لمحاربة العدوى
طريقة الاستخدام
يتم وضع حب الرشاد داخل التمر بعد.ازالة النوى ويتم تناوله 3 مرات يوميا
