النظر نعمة عظيمة.. والكشف الدوري سبيلٌ لحفظها

كتبت: دنيا أحمد

البصر من أعظم نعم الله على الإنسان، وبه نرى العالم ونتفاعل مع من حولنا. ومع تقدم التكنولوجيا وكثرة استخدام الشاشات، أصبح من الضروري الاهتمام بصحة العين وإجراء الفحوصات الدورية، لضمان رؤية أوضح وحياة أكثر راحة وجودة.

أهمية الكشف الدوري للعين

يعتقد كثير من الناس أن زيارة طبيب العيون لا تكون إلا عند الشعور بمشكلة، لكن الواقع أن الكشف المبكر يساعد في:

 1. اكتشاف الأمراض في مراحلها الأولى مثل:

 • المياه الزرقاء (الجلوكوما)

 • التنكس البقعي

 • اعتلال الشبكية السكري

 2. تصحيح مشاكل النظر قبل أن تتفاقم، مثل:

 • قصر النظر

 • طول النظر

 • الاستجماتيزم

 3. حماية العين من مضاعفات صامتة قد لا يشعر بها الإنسان إلا بعد فوات الأوان.

من هم الأكثر حاجة للكشف الدوري؟

 • الأطفال: لضمان تطوّر بصري سليم وتفادي مشاكل في التعلم.

 • كبار السن: لاحتمال ظهور أمراض مزمنة تؤثر على النظر.

 • مرضى السكري والضغط: لأن هذه الأمراض تؤثر مباشرة على الأوعية الدموية في العين.

 • الأشخاص كثيرو الاستخدام للشاشات: حيث يتعرضون لإجهاد بصري متكرر.

نصائح للحفاظ على صحة العين

 • الراحة البصرية كل 20 دقيقة عند استخدام الشاشات (قاعدة 20-20-20).

 • التغذية السليمة الغنية بالفيتامينات مثل A وC وE.

 • ارتداء نظارات شمسية لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية.

 • تجنب فرك العينين أو لمسها دون غسل اليدين.

 • المحافظة على مواعيد الكشف السنوي.

في النهاية، العين بوابة الحياة، وإهمالها قد يؤدي إلى فقدان شيء لا يُعوّض. الكشف الدوري ليس رفاهية، بل ضرورة لحماية هذه النعمة الثمينة. فلنحرص على زيارة طبيب العيون بانتظام، لنرى الحياة دائمًا بوضوح وأمان.