فاكهة القشطة وفوائدها الجمالية للشعر والبشرة

فاكهة القشطة لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية، والتي سوف تحفزك على جعلها جزءاً أساسياً من نظامك الغذائي.

أهم فوائد القشطةً:

1- تعزيز صحة الشعر والبشرة!
هذه هي فوائد فاكهه القشطةً للشعر والبشرة:

نظراً لمحتواها العالي من فيتامين أ، فإن تناول القشطة، سوف:
يمنح بشرتك نضارة وانتعاشاً ظاهراً.

يمنح شعرك بريقاً وكثافة ملحوظين.
نظراً لمحتواها العالي من فيتامين سي، فإن تناول فاكهه القشطةً سوف:
يساعدك على الحصول على حصتك من مضادات الأكسدة، والتي تلزمك لمحاربة الشوارد الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا وتسبب شيخوختها.
التخفيف من ظهور التجاعيد، والتقليل من اثار تقدم السن الظاهرة.

وصفات جمالية للبشرة:

هذه مجموعة من الوصفات الجمالية لأجزاء القشطة’ المختلفة،
لب فاكهة القشطة، من الممكن تطبيق ماسك للوجه مكون من فاكهة القشطة والعسل وعصير الليمون، وهذا الماسك فعال إلى حد كبير في التخلص من جفاف البشرة وحب الشباب.

بذور فاكهة القشطةً:

من الممكن استخدام مسحوق حبوب القشطةً للتخلص من قشرة الرأس، نظراً لغناها بخصائص مضادة للبكتيريا.

قشور فاكهة القشطة:

إن تطبيق قشور القشطةً مباشرة على البشرة يساعد على علاج العديد من مشاكل البشرة مثل الدمامل والخراج.

2- فاكهة القشطة ومكافحة السرطانات
وجدت العديد من الدراسات العلمية أن فاكهه القشطةً تحتوي على مركب كيميائي هام يدعى الأسيتوجنين، وهو مركب يتكون من سلاسل طويلة من الأحماض الدهنية التي تتميز بالعديد من الخصائص المقاومة لمرض السرطان.

ويعمل هذا المركب على:
مهاجمة مصادر الطاقة للخلايا السرطانية.

تحفيز عمليات موت الخلايا الذاتية.

كما وتعمل مضادات الأكسدة المتوافرة بنسب عالية في فاكهة القشطة، على تدمير الشوارد الحرة التي تلحق الضرر بالخلايا.

3- خسارة الوزن الزائد
نظراً لأن القشطة غنية بالألياف الغذائية التي تشعر من يتناولها بالشبع ولفترة طويلة نسبياً، فإن هذه الفاكهة تعتبر مثالية للراغبين بفقدان الوزن الزائد، إذ إن تناول فاكهة القشطةً بانتظام يعمل كقاطع طبيعي للشهية، ويشعرك بفقدان الرغبة في تناول الطعام.