فوائد الكركديه لـ الصحة

جميعنا نعرف أهمية مشروب
الكركديه لعلاج الضغط سواء المنخفض أو العالي، ولكن القليل منا يعرف ماهي فوائد الكركديه الأخرى، تتمثل فوائد الكركديه في أن له تأثيراً إيجابياً في منع مضاعفات مرض السكري ويمكنه التسريع من عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في فقدان الوزن تدريجيًا بصحة، مع اتباع نظام غذائي صحي وفي هذا التقرير نتعرف على الفوائد المتعددة للكركديه

فوائد الكركديه:

1-مضاد قوى للالتهابات والبكتريا، حيث إنه يحتوى على فيتامين سى، ويعمل على تنشيط جهاز المناعة، ويحمي من نزلات البرد والأنفلونزا.

2-مسكن قوى للألم الناتج عن الدورة الشهرية، ويقلل من الأعراض الناتجة عنها مثل الاكتئاب وتقلب المزاج.

3-يعمل على تهدئة الجهاز العصبى والقلق والتوتر.

4-يحمى من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والقولون.

5-يساعد مرضى السمنة على إنقاص وزنهم.

6-ينظم مستوى الضغط، حيث نشر تقرير من جمعية القلب الأمريكية ينص أن استهلاك الكركديه يقلل من ضغط الدم ويحمى من الأزمات القلبية، وبالتالى فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

7-يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة، ويقلل من الكوليسترول فى الدم.

8-يحمى الكبد، حيث إنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تساعد على علاج أمراض الكبد وحماية الجسم من الأمراض.

9-يحتوى الكركديه على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية.

10-تنشيط القلب، الأمر الذي يزيد من سرعة الدورة الدمويّة.

11-تنشيط الدماغ والجهاز العصبي.