بذور الكتان كنز طبيعي لـ جمال الشعر والبشرة

كتبت / مايسة عبد الحميد 

في عصر تتجه فيه الأنظار إلى العلاجات الطبيعية والعضوية، تبرز بذور الكتان كخيار شائع في مجال العناية بالشعر والبشرة. هذه البذور الصغيرة الغنية بالعناصر الغذائية أصبحت مكونًا أساسيًا في العديد من وصفات التجميل المنزلية ومستحضرات العناية الطبيعية. لكن، كما لكل شيء جانب مشرق، لها أيضًا بعض التحذيرات التي ينبغي الانتباه لها.

فوائد بذور الكتان للبشرة:

1- ترطيب عميق ومحاربة الجفاف

تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تعزز من ترطيب البشرة وتحافظ على مرونتها ونضارتها.

2- مضاد للالتهابات:

بفضل مضادات الأكسدة ومركبات اللينغان، تساهم بذور الكتان في تهدئة التهابات البشرة، مما يجعلها خيارًا مناسبًا لذوي البشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.

3- مكافحة الشيخوخة:

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكتان على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يساعد في الحفاظ على مظهر شبابي للبشرة.

فوائد بذور الكتان للشعر:

1- تعزيز نمو الشعر:

الأحماض الدهنية أوميغا 3 تعزز من صحة بصيلات الشعر وتحفز نموه بطريقة صحية.

2- تقوية الشعر ومنع التقصف:

البروتينات والمغذيات الموجودة في بذور الكتان تساعد على تقوية بنية الشعرة، مما يقلل من التكسر والتقصف.

3- تقليل القشرة وتهدئة فروة الرأس:

بفضل خصائصها المضادة للالتهاب، تساعد بذور الكتان في علاج القشرة وتهدئة الحكة بفروة الرأس.

أضرار أستخدام بذور الكتان:

1- تحسس الجلد:

قد يعاني بعض الأشخاص من تحسس جلدي عند استخدام مستحضرات تحتوي على بذور الكتان، لذا من الأفضل اختبارها على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل.

2- الانسداد المسامي:

عند استخدامها في شكل زيت، قد تكون ثقيلة على بعض أنواع البشرة (خصوصًا الدهنية) وتؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.

3- التفاعلات مع الأدوية:

عند تناولها عن طريق الفم، قد تتفاعل بذور الكتان مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم، مما يوجب استشارة الطبيب قبل استخدامها المنتظم.

4- قابلية الأكسدة السريعة:

زيت بذور الكتان يفسد بسرعة إذا لم يُحفظ بطريقة صحيحة، وقد يسبب مشاكل عند استخدامه منتهي الصلاحية.

نصائح عند الاستخدام:

1- استخدم زيت بذور الكتان على الشعر كقناع مرة أو مرتين أسبوعيًا.

2- امزج مسحوق بذور الكتان مع العسل أو الزبادي لصنع قناع طبيعي للبشرة.

3- تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد استخدام منتجات تحتوي على الزيت لتفادي التهيج.