إسلام خطاب: اللياقة البدنية تلعب دوراً هامًا في إعداد اللاعب من الناحية المهارية

كتبت: هبة مجدي 

تعد اللياقة البدنية بعناصرها المختلفة , أحد العوامل الهامة في وقاية اللاعبين من الإصابات المختلفة،وأنها تعتبر عاملا مساعد لتحقيق الاستقرار النفسي للاعب كرة القدم.

وأضاف أن التحمل عنصر أساسي في كرة القدم، لذلك يعمل التحمل على تأخير التعب و يساعد على الجري لمسافات طويلة وبسرعة مرتفعة تدريجيا، كما أنه يعمل على إعادة الأجهزة الحيوية إلى حالتها المعتادة، وعليه فإن التحمل الخاص هو ما يحقق متطلبات الأداء طول فترة المباراة دون تعب و بكفاءة عالية من تحمل للأداء و تحمل للقوة.

ويجب على اللاعب المصري الاحتكاك المستمر مع الخصم للاستحواذ على الكرة وأن المهارة في مهاجمة المنافس ليست كافية في حدة ذاتها و لكن تكون ذات تأثير فعلي.