التنمر سلوك عدواني قد يؤدي للانتحار” أنواعه- علاماته-علاجه”

كتبت / دعاء نصر

التنمر واجب كلا من الحكومات ومؤسسات حماية الأسرة والطفل و منظمات حقوق الأنسان أن يهتموا بحل هذه المشكلة

التنمر

هو نوع من أنواع العنف والإساءة والإيذاء ، ويكون موجه من فرد أو مجموعة إلي فرد أخر أو إلي مجموعة حيث يكون الفرد المهاجم أقوي من الأفراد 

ويكون التنمر عن طريق التحرش أو الاعتداء البدني بالضرب أو الاعتداء اللفظي بأسوا الألفاظ أو غيرها من الأساليب العنيفة ،

ودائما مايتبع المتنمرون سياسة التخويف والترهيب والتهديد إلي جانب التقليل من شأن الأشخاص الأخرين.

ما هي أسباب التنمر ونتائجه …

دائما ما تكون أسباب التنمر هي حالة من المرض النفسي يعيشها الشخص المتنمر نتيجة مرض عضوي أو نقص في الشكل الخارجي او نتيجة الظروف المحيطة به سواء كانت أسرية أو أجتماعية أو مادية ، أو أنه قد يأثر بأفلام العنف وربما تكن هذه العوامل معا .

الأمور التي تحول الشخص العادي لشخص متنمر…

١- الأمراض النفسية 

٢- الاكتتاب 

٣- عدم التوازن واضطراب الشخصية 

٤- نقص تقدير الذات

ما هي أنواع التنمر :-

١- التنمر الأسري 

٢- التنمر في المدارس 

٣- التنمر في الجامعات

٤- التنمر في العمل 

٥- التنمر السياسي

٦- التنمر الإلكتروني 

العلامات التي تظهر على الشخص المتنمر…..

علي الأهل الأنتباه إلى اذا كان الأبن أو الابنة يتعرضون للتنمر. داخل المدرسة او أي مكان يذهبون إليه بصفة مستمرة. وخاصتا المدرسة ، ومن العلامات التي تدل علي أن أبنك أو بنتك تعرضوا للتنمر في المدرسة ستلاحظون الآتي : 

١- الابتعاد عن أصدقاءه 

٢- الابتعاد عن أي تجمعات

٣- الانسحاب من الأنشطة المحببة إليه بشكل متكرر 

٤- الأهمال في الشكل الخارجي ومظهره العام 

٥- التأخر عن موعد المدرسة 

٦- القلق الدائم والخوف

٧- الأنعزال عن الجميع 

٨- متقلب المزاج

٩- علامات علي جسده مثل الكدمات والجروح السطحية

١٠- نسيان أغراضه المدرسية مثل الكتب 

١١- إهماله واجباته المدرسية

١٢- الهروب من الواقع الذي يعيشه

١٣- العصبية الشديدة و سرعة الغضب

١٤- فقدان الشهية أو زيادة في الوزن بشكل ملحوظ

١٥- كثير السرحان وعدم التركيز

ما هو العلاج الصحي للتنمر ..

وكيف نحمي أولادنا من هذا السلوك والحفاظ عليهم من التحول لطفل متنمر 

١- نحرص دائما علي تربية أولادنا في ظروف صحية بعيدا عن الاستبداد والعنف 

٢- الابتعاد عن مشاهدات الأفلام التي تحث علي العنف 

٣- بناء علاقة صداقة بين الابناء والآباء منذ الصغر 

٤- التواصل الدائم معهم وترك باب الحوار مفتوح لكي يشعروا بالراحة

من جانب الاهل ويسعدون باللجوء إليهم في اي مشكلة تواجهم

٥- ممارسة الرياضة بشكل مستمر ويفضل رياضة فيها دفاع عن النفس لتعزيز قوتهم البدنية والنفسية

مع التأكد علي ان هذه الرياضة الهدف منها الدفاع عن النفس وليست لممارسة القوة والعنف علي الاخرين

٦- مراقبة الابناء خاصتا علي التواصل الاجتماعي والانتباه لأي تغير ملحوظ 

٧- توفير الألعاب التي تحث علي تحسين القدرات العقلية والبعد عن الألعاب العنيفة 

٨- تعزيز عوامل الثقة بالنفس وقوة الشخصية 

٩- زرع الأخلاق الأنسانية في قلوب الابناء منذ الصغر كالمساواة والتسامح والتعاون والتواضع ومساعدة المحتاج والضعيف 

١٠- الصلاة مهمة جدا لضبط النفس ومعرفة أمور الدين التي تحث علي الأخلاق والفضيلة

 

في حالة ظهور علامة من علامات التنمر المذكورة سابقا عليك الأتي :-

١- الحديث مع الطفل بهدوء تام 

٢- عرض الطفل أو الشخص المتنمر علي أخصائي نفسي أو أجتماعي 

ماذا يتوجب علي الحكومات :-

يتوجب علي الحكومات وضع قوانين صارمة لمعاقبة ممارسي هذا لسلوك السيئ بكافة اشكاله وأنواعه.

وإطلاق حملات توعية لكافة الأعمار حول هذا السلوك وطرق التعامل معه والوقاية منه وعلاجه

وليس علي الحكومات فقط بل علي مؤسسات حماية الأسرة والطفل ومنظمات حقوق الأنسان 

كما يتطلب توفير مرشد إجتماعي في كل مدرسة في حال التعرض لأي شكل من أشكال العنف او الأذي النفسي أو البدني