الدجاج المشوي … مقدم من : الشيف هناء الطرابيلي

الدجاج المشوي من الذ الأكلات ولاتخلو عزومات منها كما انها لاغني عنها لاصحاب النظام الغذائي الصحي لماتحتويه من بروتينات كما أن الشواء يفقدها الدهون التي تتسبب في زيادة الوزن والأمراض وإليكم اسهل الطرق 

المكونات :
دجاجة متوسطة
ثوم بودر
جنزبيل
ملح
فلفل
كمون
ملعقة خل
عصير بصل
علبة زبادي

فيديو لطريقة التحضير :

طريقة التحضير :

1_ تقطع الدجاجة 4 أجزاء
وتتبل بكل المكونات السابقة

2_ تترك الدجاجة في الثلاجة ليلة كاملة لتتشرب التتبيلة

3_ تسخن الجريل علي النار وتوضع قطع الدجاج وتقلب حتي تنضج وتقدم مع ارز بسمتي وسلطة زبادي