الرياضة في حياة النجوم… أسرار اللياقة والطاقة الإيجابية
كتبت/ دنيا أحمد
لا تقتصر حياة النجوم على التصوير والسفر والمهرجانات، بل يشكل الحفاظ على الصحة واللياقة جزءًا مهمًا من يومياتهم. فالكثير من الفنانين يخصصون وقتًا لممارسة الرياضة، لا فقط للحفاظ على المظهر الخارجي، بل أيضًا لدعم طاقتهم النفسية والتغلب على ضغوط العمل والحياة العامة.
فمثلًا، تُعرف الفنانة ياسمين صبري بحبها الشديد للرياضة، وخاصة اليوغا ورفع الأثقال، وهي تواظب على مشاركة جمهورها بلقطات من تدريباتها اليومية، مما جعلها مصدر إلهام للكثير من متابعيها.
أما أحمد عز، فرياضته المفضلة هي الملاكمة، والتي يحرص على ممارستها بشكل منتظم، حيث يرى أنها تساعده في الحفاظ على لياقته وتعزيز تركيزه.
بينما يفضل أحمد السقا رياضات المغامرة مثل ركوب الخيل وركوب الدراجات في الأماكن المفتوحة، وهو معروف بولعه الشديد بكل ما يحمل روح التحدي والإثارة.
من ناحيتها، تحرص منة شلبي على ممارسة السباحة بشكل منتظم، إذ تجد فيها وسيلة للاسترخاء وتصفية الذهن بعيدًا عن صخب الحياة الفنية.
أما تامر حسني، فدائمًا ما يظهر بجسم رياضي، ويرجع ذلك إلى ممارسته المتنوعة للرياضة، لكنه يُعرف بحبه الخاص لـ رياضة الجيم وكمال الأجسام، والتي ساعدته في الظهور بإطلالات شبابية مميزة.
ولا ننسى النجمة هند صبري، التي تميل إلى الرياضات الهادئة مثل المشي الطويل واليوغا، حيث تجد فيها توازنًا بين الجسد والعقل.
وهكذا، نكتشف أن وراء كل نجم رياضة يفضلها، تعكس أسلوب حياته وتفكيره، وتُعد جزءًا من أسرار نجاحه وتألقه على الساحة.
