الشاي الأخضر وفوائده لصحة شعرك وبشرتك ولصحتك بصفة عامة

الشاي الأخضر متعدد الفوائد لصحة جسمك وبشرتك وشعرك

الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعاً وفوائد الشاى الأخضر كثيرة وهي ما يجعل استخدامه بشكل ثابت يعالج مشاكل صحية شائعة اقرأ المقال لتعرف أكثر.

لا تقتصر فوائد الشاي على الوقاية من أمراض القلب والسرطان وتخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، بل تتعدى ذلك إلى العديد من الفوائد الأخرى على صحة الشعر والبشرة.

ويستخدم لعلاج العديد من مشاكل وأمراض الجلد لامتلاكه خواصاً مطهرة مضادة للجراثيم والبكتيريا، ويمكن استخدام أكياس الشاي الأخضر كقناع لعلاج مشاكل البشرة المختلفة. وتقدم صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من فوائده على الشعر والبشرة:

علاج التجاعيد حول العينين.

بدلاً من رمي أكياس الشاي  بعد استخدامها، يمكن وضعها حول العينين لشد الترهلات وترطيب البشرة وعلاج الانتفاخات حول العينين، وذلك لامتلاكه خصائص قابضة للأوعية الدموية.

الشاي الاخضر علاج البثور وحب الشباب.

يمكن أن يساعد الشاي في علاج البثور وحب الشباب والتهابات الجلد المختلفة، وذلك لامتلاكه خواص مضادة للإلتهابات، ويمكن استعمال أكياس الشاي كقناع يومي لعلاج العديد من مشاكل البشرة.

 الوقاية من تجاعيد البشرة.

يحتوي الشاي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على الوقاية من ظهور علامات التقدم في العمر، ويساعد الشاي الأخضر على زيادة مرونة خلايا البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على مادة البولي فينولات الضرورية لحيوية وشباب البشرة.

الشاي الأخضر قناع للبشرة ممتاز لترطيبها.

يمكن صناعة قناع للوجه لترطيب البشرة وعلاج العديد من مشاكل الجلد عن طريق خلط كميات متساوية من صودا الخبيز والشاي الأخضر وملعقة صغيرة من العسل، وذلك بهدف الحصول على فائدة مزدوجة لاستعادة حيوية وشباب البشرة وتقشير الجلد للتخلص من السموم.

الشاي الأخضر لصحة الشعر و حيويته.

يمكن استخدام الشاي كمطهر ومعقم لفروة الرأس، ويعيد إلى الشعر حيويته ولمعانه، و لتحضير منقوع لغسل الشعر توضع أكياس الشاي الأخضر في الماء المغلي ويترك لمدة بين 10-15 دقيقة، ويصب هذا المنقوع على الشعر ويترك 10 دقائق للحصول على أفضل النتائج.

فوائد صحية للشاي الأخضر للصحة.

لطالما استخدم الشاي في الطب الصيني التقليدي وعرفت فوائد الشاي الأخضر في علاج العديد من المشاكل .

فعال في علاج الصداع وحالات الاكتئاب.

خسارة الوزن وتشجيع عمليات الايض وحرق الدهون.. وخفض الكولسترول وحماية القلب والشرايين .. ويقي من السرطانات ومرض الزهايمر.. ويمنع ارتفاع ضغط الدم.. ويحافظ على صحة أسنانك.

ويمنع امراض اللثة التي تسبب  فقدان الأسنان في سن الشيخوخة. وتتواجد في الشاي الجزيئات مضادة للبكتيريا تساهم في الحفاظ على الأسنان.

للشاي أيضاً تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد  للفيروسات.. وتناول الشاى الأخضر يقلل من خطر نزلات البرد أو الانفلونزا بنسبة 23% ويقلل من مدة المرض بنسبة 36%.