الصحة تحذر من عادة خاطئة تسبب ارتفاع ضغط الدم
حذرت وزارة الصحة والسكان من عادة خاطئة عند تناول الأطعمة تسبب ارتفاع ضغط الدم
واوضحت فى منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية تحت عنوان “عادة خاطئة.. تجنبها ” ان تناول المخللات بكثرة يزيد من فرصة إصابتك بارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته الخطيرة، لذلك استبدلها بطبق السلطة الصحي
كما اشارت الى ان الغالبية العظمى من الناس يفرطون في استخدام الملح، مما قد يعرضهم للإصابة بالكثير من الأمراض كارتفاع ضغط الدم، لذلك ننصحكم باستعمال أقل من ٥ جرامات من الملح يوميًا حفاظًا على صحتكم
واضافت ان ٢.٥ مليون حالة وفاة حول العالم سنويًا يمكن تفاديها إذا تم تقليل استهلاك الملح إلى الكمية الموصي بها، مشيرة الى ان الإفراط في استخدام الملح يعرضك لارتفاع ضغط الدم ومشاكل آخرى تؤثر على صحتك وحياتك.
