العنب الأحمر وفوائده للبشرة وحماية الجسم من الأمراض

العنب الأحمر وفوائده التي لا تعد مقدمة لكم من جريدة عالم النجوم

العنب الأحمر وفوائده المذهلة .. تقريبا يوجد 200 نوع في كل أنحاء العالم وله استخدامات وفوائد عديدة جدا , فهو يستخدم في صناعة والمربى، عصير العنب.

العنب الأحمر يحتوي على سعرات حرارية أقل من العنب الأخضر, بالاضافة الى كميات من الفيتامينات A و C و B6 والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والفولات والمغنيسيوم والسيلينيوم. الفلافونويدات حيث تعد هي أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في العنب التي تساهم في صحة العين.

فوائد العنب في محاربة الشيخوخة

بذور العنَب الأحَمر و قشوره تحتوي على عنصر ريسفيراترول الذي له دور في مكافحة الشيخوخة. حيث ريسفيراترول يعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد.

يعمل على مقاوم للجراثيم و البكتيريا

العـنب الأحمر له خصائص مضادة للجراثيم و للفيروسات. وبالتالي، فإنه يحميك من العديد من الالتهابات. كما أن الخصائص المضادة للفيروسات مفيدة أيضا لمكافحة فيروس شلل الأطفال وفيروس الهربس البسيط.

العنب الاحمر وفوائده لصحة الجلد

العنب وبذوره يحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للاكسدة. فهي أقوى ب 50 مرة من فيتامين E و 20 مرة أقوى من فيتامين C. وهذا يساعد على حماية البشرة من التلوث والضرر، ويعد العنب الاحمر مفيد أيضا في إصلاح الكولاجين

لعلاج امراض الكلى

العنـب الأحمر مفيدة للحد من حمض اليوريك. الذي تخرجه الكلية , بواسطة العنب الأحمر يتم التحكم بضغط الكلية بشكل جيد.

لعلاج مرض الزهايمر

ريسفيراترول المتواجد في العنب الاحمر يعد مكون حيوي له و مفيد لعلاج مرض الزهايمر و مفيد للأمراض العصبية.

يعمل على تحسين البصر

العنـب الأحـمر يعتبر مصدر غني بمضادات الأكسدة القوية حيث يعمل على حماية العين وتقوية البصر.

يعالج الحساسية

العنـب الأحمر يحتوي على عنصر الفلافونويد المعروف باسم كيرسيتين. له تأثير مضادات الهيستامين مع تأثير مضاد الأكسدة. وبالتالي، وهذا مفيد لعلاج العديد من الحساسية.

العـنـب الأحــمر لصحة القلب

العنـب الأحـمر يحتوي على مضادات الأكسدة مثل أسبوليفينولز، الفلافونويدات و ريسفيراترول. هذه تساعد على تقليل خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، جلطات الدم والأمراض المرتبطة بالقلب.