الملتقى الأول رياضة المرأة صحة نفسية
تحت شعار ” عيشي التحدى للوصول للوزن المثالى للمرأة”
لأول مرة فى مصر والوطن العربى أول ملتقى لرياضة المرأة وتعزيز الصحة النفسية وتحدى السمنة المفرطة والوزن المثالى للمرأة.
الملتقى الأول رياضة المرأة..صحة نفسية
تحت شعار عيشى التحدى للوصول للوزن المثالى للمرأة وذلك يوم ٤ فبراير المقبل.
أطلقت د. شيماء عراقى أستشارى أرشاد أسرى والمتخصصة فى الصحة النفسية عن إقامة ملتقى يخص صحة المرأة النفسية والتي لا تقل أهمية عن صحتها البدنية وينطلق الملتقى ليكون بداية للتوعية بخطورة عدم الأهتمام بصحتها النفسية ويتخذ الرياضة عامل جديد من تحسين حالتها المزاجية والنفسية نظرا لأن الرياضة تقاوم الأكتئاب وتساعد فى تخفيف التوتر والقلق .
يأتى ملتقى رياضة المرأة صحة نفسية بناء على مبادرة كعيشى التحدى للوزن المثالى للمرأة” التى تم إطلاقها من عدة سنوات التى ساعدت من خلالها عدد كبير من السيدات من خلال الدعم النفسي للوصول إلى الوزن المثالى وتحدى السمنة المفرطة والحصول على رشاقة المرأة وقوامها المثالى.
يعرض الملتقى 50 قصة نجاح للسيدات للوصول للوزن المثالي حيث يسطر قصة نجاح لبعض السيدات اللاتى وصلن إلى الوزن المثالى وتحدى السمنة المفرطة.
يقدم الملتقى عدة ورش تدريبية تساعد المرأة على التمكين النفسي لمساعدة نفسها فى بدء خطوات جادة ومستمرة لأنقاص وزنها والوصول إلى القوام المناسب، كذلك ورشة عمل عن مواجهة التنمر ضد المرأة لرفض شكلها وجسمها والسخرية عليها ومن ثم يؤدى إلى إحباطها وفقدان الثقة بالنفس ويركز الورشة على تعزيز الثقة بالنفس، وورش عمل مختلفة يقوم متخصصين تغذية فى وضع برامج علاجية ونظام غذائى متوازن الأنقاض الوزن .
ويختتم الملتقى بورشة عمل عن الرياضات وأنواع التمارين التى تساعد على إنقاص الوزن والحفاظ على صحتها البدنية والنفسية
يقام الملتقى بحضور عدد كبير من الشخصيات العامة والفنانين والرياضين وبعض البرامج الداعمة للمرأة وتكريم عدة شخصيات عامة على هامش الملتقى.
