طريقة تحضير الترمس الحلو … مقدمة من: مطبخ عالم النجوم

الترمس من المقبلات المفضلة للكثير والترمس الحلو له العديد من الفوائد الصحية المهمة فهو يحتوي على البروتين والألياف التي تساعد الجسم على إنقاص الوزن الزائد ويخفض الضغط والسكري، إليكم الطريقة.

المكونات:

500 جرام ترمس حلو
ماء ساخن حسب الحاجة
رشة ملح

طريقة التحضير:

1- ينقع الترمس في الماء المغلي لحوالي 3-4 ساعات، ثم يصفى من الماء ويوضع في قدر.

2- يغمر الترمس بالماء المغلي ثم يوضع في القدر على نار متوسطة ويترك حتى ينضج.

3- يصفى الترمس من الماء ويترك جانباً حتى يبرد ثم يرش عليه الملح ويقدم.