طريقة تحضير سلطة البنجر

سلطة البنجر من أنواع السلطات الشهية والمفيدة جدا وذات القيمة الغذائية العالية فهو يقوي جهاز المناعة ويحارب الخلايا السرطانية وهنا طريقة سهلة لتحضيرها

المكونات :

3 ثمرة متوسطة بنجر مسلوق
ثمرة بصل متوسطة مقطعة شرائح
1/4 كوب بقدونس مفروم
1/4 كوب عصير ليمون
1/4 كوب زيت زيتون.
1/2 ملعقة ملح
1/2 ملعقة فلفل أسود

فيديو توضحي لطريقة تحضير سلطة البنجر للشيف : أميرة شنب