طريقة تحضير قراقيش الشوفان الصحية من مطبخ عالم النجوم

قراقيش الشوفان من أنواع المخبوزات الصحية واللذيذة والتي يفضلها كثير من الناس وخاصة أصحاب النظام الغذائي والدايت لما لها من فوائدئد متعددة وهنا نقدم لكم طريقة سهلة لتحضيرها

المكونات:

2 كوب دقيق شوفان
1/2 كوب زيت زيتون
1/2 كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة سمسم
ملعقة صغيرة عسل أبيض
ملعقة صغيرة شمر بودر
ملعقة صغيرة يانسون
ملعقة صغيرة بيكنج صودا
ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

1-يخلط الشوفان والسمسم والشمر واليانسون والبيكنج صودا والملح في وعاء جيدا

2- يخلط زيت الزيتون والزبادي جيدا في وعاء آخر ثم يضاف إلى خليط المكونات الجافة

3-تشكل أقراص أو حسب الشكل المفضل ثم ترص في صاج مدهون

4-تدخل فرن ساخن مسبقا على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق ثم تترك لتهدأ ثم تقدم.