عصير الأفوكادو … مقدم من الشيف : شريفة حسين
عصير الأفوكادو من أنواع العصائر الصحية والمفيدة جدا فهو غني بالفيتامينات ويكافح السرطان ومضاد طبيعي للالتهابات وخافض للكولسترول وهنا طريقة سهلة لتحضيره
المكونات :
2 ثمرة افوكادو
3 ملعقة عسل نحل
علبة زبادي
كوب لبن
5 مكعبات ثلج
فيديو لطريقة التحضير:
طريقة التحضير:
1- يقطع الأفوكادو ويوضع في الهاند بليندر ويخفق ثم يوضع الزبادى واللبن ثم العسل والثلج مع استمرار الخفق حتي يصبح خليط ناعم
2- يوضع الخليط في كاسات التقديم ويزين ويقدم
