فوائد الحمص المسلوق للجسم

 يتميز الحمص بغناه بالألياف ويحمل فوائد عظيمة فالدراسات تشير الى أن لهذه الألياف دورا في الوقاية من سرطان القولون ،كما أنها تخفض الكوليسترول وكذلك الدهنيات الثلاثية ,و يتميز الحمص بأنه فقير في محتواه من الدهنيات , الأحماض الدهنية القليلة التي يحتويها هي غير مشبعة عديدة وفي هذا التقرير نتعرف على الفوائد المتعددة للحمص المسلوق .

فوائد الحمص المسلوق:

1. مدرّ للبول.
2. يعالج المفاصل وآلامها، وخاصّة عظام الظهر.
3. منشّط للأعصاب.
4. يفتت الحصو المتراكم على الكلى، كما أنه يفتت الحصو الموجود في المسالك البولية.
5. يحافظ على صحّة القلب، ويقيه من التعرّض إلى الجلطات القلبية.
6. يحافظ على صحة الأوعية الدموية، ويقيها من التصلب.
7. يفتح سدّد الطحال، والكبد. معلومات عامة
8. يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، وسرطان القولون.
9. يحفّز نمو الشعر الجديد.

10. يخفض من نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول النافع في الجسم.
11. ينظّم مستوى السكر في الدم، حيث يخفض من نسبة السكر لمرضى السكري.
12. يبني العضلات، ويساعد في أداء وظائفها.
13. يبني الأنسجة في الجسم، ويصلحها في حالة التلف.
14. يعطي الجسم القوة، والنشاط.
15. يوفّر البروتين الضروري لنمو جسم الأطفال الرضع.
16. يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
17. يعالج الروماتيزم. معلومات عامة
18. يكافح السمنة.
19. مضاد للأكسدة.
20. يحسّن المزاج.
21. يحافظ على صحّة الجهاز الهضمي
22.ينظّم حركة الأمعاء.
23.يعالج الإمساك.
24. يسهل عملية الهضم
25. يجعل الشخص يشعر بالشبع، وامتلاء المعدة، مما يساعد في تخفيف الوزن