فوائد الشيح الصحية ومميزاته العلاجية المختلفة للصحة والشعر
عشبة الشيح هي نبات سهلي ذو رائحة طيبة ونفاذة، وتمتاز بالعديد من الفوائد الصحية لاحتوائها على عدد كبير من المواد والمركبات الفعالة.
تعريف الشيح
تعد عشبة الشيح من النباتات التي تنتمي للفصيلة المركبة وهي بالإنجليزية (Mugworts) كما أن اسمها العلمي (Artemisia)، وهي من النباتات المعمرة التي لها رائحة عطرية ومذاق مر.
وتتعدى فترة حياة هذه العشبة الـ 4 سنوات كما أن طولها يبلغ 60 سم، وتتميز بأوراقها المركبة المتعاقبة وأزهارها ذات الرؤوس الصفراء، كما يتم زراعتها في أمريكا اللاتينية والمغرب العربي وأستراليا واسيا.
فوائد الشيح الصحية
هناك عدة فوائد صحية للشيح تعرف عليه بالتفصيل:
1- فوائد الشيح لمرض السكري
يحتوى على الكثير من الخصائص التي تساهم بصورة كبيرة في علاج داء السكري، حيث أنه يعمل على التقليل من الأعراض المصاحبة له مثل العطش الشديد والتبول بكثرة، ويمكن الاستفادة منه من خلال تناول منقوع الشيح البري بصورة يومية.
2- مفيد للشعر
يقوم منقوع وزيت الشيح بإنتاج مادة سائلة زيتية تحتوي على مادة القطران، والتي تساهم بدورها في حل مشكلة تساقط وجفاف الشعر خاصة عند النساء، لكن يجب استعماله بانتظام على بصيلات الشعر ليعطي نتائج بشكل فعال وقوي.
3- ينشط الدورة الدموية
من فوائد الشيح انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان، وتحسين الأداء الوظيفي لأجهزة الجسم المختلفة وبالتالي التخلص من السموم والفضلات المتراكمة.
4- مدر للعصارة الصفراء
يحتوي زيت الشيح على مادة تدعى مدر الصفراء (Choleretic)، وهي تعمل على تصريف الصفراء من الكبد إلى المعدة، مما يساعد في تسهيل عملية الهضم وتحييد الأحماض الزائدة في المعدة مما يقي من مشاكل الحموضة والقرحة.
5- فائدة الشيح للبشرة
توجد العديد من الفوائد الصحية للشيح على البشرة بشكل خاص، حيث إنه يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية التي تصيبنا كمرض الصدفية، وحبوب الشباب، والتقرحات الجلدية.
ويعالج بشكل كبير مرض الثعلبة وذلك من خلال حرق أوراقه ومزج الرماد مع زيت الزيتون ومن ثم تدهن به المناطق المصابة.
6- التخفيف من التوتر والاكتئاب
يعمل زيت الشيح على تخفيف من اضطرابات النوم والأرق، التعب والالام العصبية، نوبات الصرع والاكتئاب العميق.
لذا، عليك باللجوء اليه وذلك لأنه يحتوي على مادة مخدرة تتكون من الكيتونات (ketones) والفا ثوجون (A-thujone) وبيتا ثوجون (B-thujone)، والتي تساعد في تهدئة الأعصاب ومنح العضلات الاسترخاء.
7- التخلص من الإلتهابات
للشيح ايضا فوائد عديدة في علاج الإلتهابات التي تحدث بسبب عدوى البكتيريا والفيروسات والمواد التي تنقل الجراثيم وتسبب الالتهابات.
من جهة أخرى قد أثبتت نبات الشيح فعاليتها في الطب البديل كعلاج للملاريا والأمراض التي تنتقل للجسم عن طريق البعوض.
8- صديقاً للجهاز الهضمي
يستخدم الشيح منذ قديم الزمان فى حل العديد من المشكلات التى تواجه الجهاز الهضمي، فهو يحتوي على مركب خاص يعرف باسم سينيول (cineol)، وهذه المادة فعالة في التخلص من الطفيليات التي تسبب المرض للإنسان كالديدان التي تصيب الجهاز الهضمي.
كما أنه يستخدم فى علاج عسر الهضم وتخليص الجسم من الشعور بالانتفاخ.
طريقة استخدام عشبة الشيح
يتم استخدام عشبة الشيح في صورة شاي أو منقوع، وذلك عن طريق نقع ملعقة من عشبة الشيح المجففة أو الطازجة على حد سواء في كوب من الماء الساخن لمدة ربع ساعة، ثم تحلية المشروب بعسل النحل أو السكر لأنه يتميز بمذاقه المر.
كما يمكن استخدامه كبخور أو مسحوق لعلاج لدغ الحشرات.
نصائح مهمة
نقدم لك عدة نصائح عند استخدام الشيح تعرف عليها:
يجب أن لا يؤخذ فترة زمنية طويلة أكثر من 4 أسابيع لأنه يسبب الغثيان والأرق.
عدم تناول الشيح لمرضى قرحة المعدة لأنه يحتوي على بعض الخصائص العصبية التي تؤدي إلى تزايد هذه الظروف.
قد يسبب الإضرار بصحة السيدات الحوامل، فقد يؤدي تناول الشيح في بعض الأحيان إلى الإجهاض.
يجعل مذاق الحليب مرا، لذلك يجب على السيدات المرضعات الابتعاد عن تناوله نهائيا خلال فترة الرضاعة.
