فوائد خل التفاح .. علاج سحري للإرهاق
تشير البحوث إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحساسية بسبب قدرته على تخفيف حدة الازدحام
في المواد المخاطية والجيوب الأنفية.
وبهذا فإنه يمكن أن يساعد أيضا في درء التهابات الجيوب الأنفية والأعراض المرتبطة بها، مثل التهاب الحلق والصداع وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد متعددة لخل التفاح .
خل التفاح الترياق السحري للإرهاق:
اذا ما كنت رياضي أو بدأت حديثا بممارسة الرياضة، وقد بدأت تشعر بالاجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك على العضلات بعد فترة من بذل المجهود، اليك الحل السحري لذلك،
اضف الى كوب الماء ملعقة من خل التفاح، فخل التفاح يحتوي على البوتاسيوم والانزيمات التي قد تخفف الشعور بالتعب وبشكل سريع.
فوائد خل التفاح للتخلص من تشنجات الساق المفاجئة:
هو علاج شعبي قديم، حيث كان ينصح باضافة ملعقتين طعام من خل التفاح
وقليل من العسل لكوب من الماء ويشرب لتخفيف تشنجات الساق ليلا.
خل التفاح لتبيض الأسنان:
لقد أثبت فعليا أن الخل يساعد على ازالة بقع الأسنان وتبيضها وحتى تعقيمها بقتل بكتيريا الفم واللثة.
اذا فننصحك بالمضمضة صباحا بخل التفاح قبل تفريش أسنانك.
خل التفاح مفيد لشعرك ولبشرتك:
يمكن لخل التفاح ان يزيد من تألق شعرك ويقويه عن طريق شطف الشعر به،
بعد استخدام الشامبو. حيث يمكنك استخدام زجاجة شامبو قديمة ،
ثم ملئها بنصف ملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب من الماء البارد.
وغسل شعرك به عدة مرات في الأسبوع وستلاحظ نتائج مذهلة.
ومن فوائد خل التفاح الطبيعي أنه ينظم درجة حموضة الجلد، ويحافظ على بشرتك، فغسل بشرتك به مع الماء قبل الخلود للنوم، وصباحا قبل وضع المرطب، سيساعد على ازالة البقع عن بشرتك واثار حب الشباب وتنقيتها.
كما انه من فوائد خل التفاح أيضا أنه يساعد في تهدئة الجلد الذي أحرقته الشمس.
ويستخدم خل التفاح أيضاً في المساجات الطبيعية والتدليك،
فتدليك اليدين والقدمين به يفيدهما كثيرا في تخليصهم من التعب والاجهاد.
خل التفاح يساعد في فقدان الوزن:
لقد أثبتت العديد من الابحاث دور خل التفاح والاستهلاك اليومي لحامض الخليك (وهو المكون الرئيسي في خل التفاح) في خفض الوزن والدهون،
خاصة في منطقة البطن ومحيط الخصر وخفض نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول السيء. حيث أنه مذيب جيد للدهون في الجسم.
ويمكن استخدامه عن طريق اضافته للسلطة أو لكوب الماء بشرط ألاّ تزيد كميته المتناوله في اليوم عن ملعقتين كبيرتين، وان لا يتم تناوله وحده على الريق وعلى معدة فارغه.
هو يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات للخلايا وازالة السموم والجذور الحرة من الجسم.
