فوائد كاسات الهواء (الحجامة الجافة).. بين الطب التقليدي والعلاج الوقائي

كتبت: دنيا أحمد

تُعدّ كاسات الهواء، أو ما يُعرف بـ”الحجامة الجافة”، من أقدم وسائل الطب البديل التي استخدمتها العديد من الحضارات القديمة كالصينية، والمصرية، والعربية. وقد عادت هذه التقنية إلى الواجهة في العصر الحديث لما لها من فوائد صحية متعددة، مع أنها لا تتضمن إخراج الدم كما في الحجامة الرطبة.

ما هي كاسات الهواء (الحجامة الجافة)؟

هي عملية علاجية يتم فيها استخدام أكواب زجاجية أو بلاستيكية تُثبت على الجلد بواسطة شفط الهواء داخلها، ما يُحدث ضغطاً سلبياً يساعد على تحفيز الدورة الدموية وتنشيط الجسم.

فوائد كاسات الهواء الصحية:

 1. تنشيط الدورة الدموية:

يُحفز الضغط السلبي الناتج عن الكاسات تدفق الدم إلى المناطق التي تُعالج، مما يساعد على تحسين التغذية الخلوية وتسريع شفاء الأنسجة.

 2. تخفيف الآلام العضلية والمفصلية:

يستخدمها الرياضيون والمرضى لتخفيف آلام الظهر، والرقبة، والمفاصل، والشد العضلي، دون الحاجة لتدخل دوائي.

 3. تحفيز الجهاز العصبي:

تؤثر على نقاط معينة في الجسم مشابهة لنقاط العلاج بالإبر الصينية، مما يساعد على التوازن العصبي وتحسين المزاج.

 4. تقليل التوتر والقلق:

تساعد جلسات الحجامة الجافة على استرخاء الجسم وتقليل مستويات التوتر النفسي، خاصة عند استخدامها بانتظام.

 5. تحسين صحة الجلد:

تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد، ما يُحسن من مظهر البشرة، ويُسهم في تخفيف بعض حالات الحساسية أو الالتهاب الجلدي.

 6. تعزيز المناعة:

يُعتقد أن الحجامة تُحفز الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض، خاصة عند استخدامها كإجراء وقائي دوري.

متى يُنصح بها؟

 • في حالات الشد العضلي المزمن.

 • للرياضيين بعد التمارين المكثفة.

 • لتحفيز المناعة والوقاية الموسمية.

 • كجزء من برامج الاسترخاء وتقليل التوتر.

ملاحظات هامة:

 • يُفضل استشارة مختص قبل الخضوع للحجامة الجافة.

 • لا تُستخدم على الجروح أو مناطق الجلد الحساسة.

 • تجنب استخدامها في حالات الأمراض الجلدية النشطة أو الحمل إلا بإشراف طبي.

في الختام : كاسات الهواء ليست مجرد علاج تقليدي، بل وسيلة فعالة للعناية بالصحة العامة بطريقة طبيعية وآمنة. ومع تزايد الإقبال على الطب البديل، تبرز هذه التقنية كخيار صحي يستحق التجربة، بشرط الالتزام بالإرشادات الطبية السليمة.