فوائد المرميّة واستخدامها لصحة الإنسان وخاصة للمرأة

وتعد أزهار الميرميّة وأوراقُها قابلة للأكل؛ حيث تُستخدم أوراقها ذات الرائحة العطريّة القويّة في الطبخ، ويمكن أكل الأوراق والأزهار نيّئة، أو مطبوخة، أو بعد تخليلها، أو إضافتها إلى الشطائر، أو نثر الأزهار على السلطات من أجل إضافة بعضالألوان والرائحة العطرة، إضافةً إلى صنع شاي الأعشاب من أوراق الميرمية الطازجة أو المجففة؛ إذ يُعتقد أنّ ذلك يساعد على تحسين الهضم، كما يُستخدم الزيت المُستخلص من هذه العشبة لإضافة النكهة للمثلجات، والحلويات، والمخبوزات

– تعمل على تقوية الأعصاب وتهدئتها وتنبيههم.
-تنظّم المرمية أوقات الحيض وحالات انقطاع الطمث.
-تقلل المرمية من التعرّق.
– تعمل المرميّة على تبييض الأسنان لدى المدخنين.

– تفيد في التخلّص من الالتهابات الجلدية.

– تعمل المرميّة على تنظيف الرحم وحمايته من الالتهابات، وتنشّط المبايض لدى المرأة.

– تساعد المرميّة على خفض مستوى السكر.

– تستخدم المرميّة كمطهّرة ومعطّرة وطاردة للغازات.
– تستخدم المرميّة ضد الالتهابات وتقلّصات العضلات. ومضادة لعدة أنواع من البكتيريا.

-الوقاية من السرطانات حيث يفيد ماء الميرمية المقطر في وقف انتشار الخلايا السرطانية.

– تساعد المرميّة على تخفيف الوزن تستعمل المرميّة كمقويّة لمادة الاستروجين الخافضة لانتاج حليب الثديين؛ لذلك يُفضّل عدم تناولها من قبل المرضعات.

– تستعمل المرميّة كمنشط للدورة الدموية؛ لذلك ُيفضّل استخدامها في أيام الامتحانات والدراسة،
– تستعمل للمصابين بفقر الدم وضعف الذاكرة، ورجفة اليدين.
– تستعمل للغرغرة والمضمضة لعلاج التهاب اللثة، التهاب الحنجرة، والتهاب اللوزتين، وبحة الصوت، لتطييب الأنفاس.

طرق استخدام المرميّة

تنقع المرميّة بالماء الساخن؛حيث توضع المرميّة في لتر من الماء الساخن بدرجة الغليان ثمّ يُغطّى الوعاء، ويترك مدة من10-15 دقيقة، يُصفى ويشرب من 3 إلى 4 مرات يوميّا.