لن تصدق ماذا يفعل الصبار بجسمك وبشرتك

كتبت/ دنيا أحمد

نبات الصبار من النباتات الغنية بالفوائد الصحية والجمالية، ويُستخدم منذ قرون في الطب التقليدي والعلاجات الطبيعية. إليك أبرز فوائد الصبار:

فوائد صحية:

1. يعزز صحة الجهاز الهضمي
الصبار يحتوي على مركبات تساعد في تحسين الهضم، وعلاج مشاكل القولون والإمساك.

2. مضاد للالتهابات
يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات مضادة للالتهاب تساعد في تقليل التورم والاحمرار.

3. يدعم جهاز المناعة يحتوي على فيتامينات (مثل A وC وE) تعزز مناعة الجسم وتحارب العدوى.

4. يساعد في خفض نسبة السكر في الدم
بعض الدراسات تشير إلى أن الصبار قد يساعد في تنظيم مستويات السكر، خاصة عند مرضى السكري من النوع الثاني.

5. يحسن صحة القلب
قد يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار وتحسين الدورة الدموية.

فوائد للبشرة والشعر:

1. يعالج حروق الشمس والجروح
جل الصبار يُستخدم لتلطيف الحروق الطفيفة وتسريع التئام الجروح.

2. يرطب البشرة
يُستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة لأنه يرطب دون أن يترك أثرًا دهنيًا.

3. يكافح حب الشباب
خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات تساعد في تقليل الحبوب والندوب.

4. يعزز نمو الشعر
يساعد في تنظيف فروة الرأس، وتقوية بصيلات الشعر، مما يحفز النمو ويقلل من تساقطه.

5. يقلل من القشرة
لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات، فهو فعال في علاج قشرة الرأس.