مشروب الشيكولاتة والكريز … مقدم من: مطبخ عالم النجوم

يعتبر مشروب الشيكولاتة والكريز من المشروبات المنعشة واللذيذة والمناسبة ايضا للنظام الغذائي والريجيم لاحتوائه على بذور الشيا فهي غنية بالأوميجا 3 ومفيدة لصحة القلب وتساعد في طرد السموم من الجسم وهنا طريقة سهلة لتحضيره.

المكونات:

2 كوب كريز
ملعقة عسل
ثمرة موز
2 ملعقة بذور شيا
ملعقة كبيرة كاكاو خام
كوب لبن مثلج

طريقة التحضير:

1- يقشر الكريز وينزع منه النوى ويوضع في الخلاط

2- يضاف اليه جميع المكونات ويخفق جيدا جدا

3- يوضع في اكواب التقديم ويزين بحبات الكريز ويقدم باردا.