17 معلومة نفسية تفيدك في حياتك اليومية وتساعدك على حل مشاكلك

17 معلومة تساعدك في البعد عن العادات والتقاليد السيئة والسلبية و توضح لك العادات الإيجابية

17 معلومة سنوضح لكم في السطور التالية  تقدمها لكم جريدتنا عالم النجوم نرجو أن تستفيدوا منها جميعاً وهي :

1- السبب وراء استمرار الإنسان على العادات السيئة، هو ارتباط هذه العادات بالمتعة لدى هذا الشخص، والحل يكون بربط عادة أخرى ايجابية بنفس النوع من المتعة.

2- الناس الذين غالباً يتحدثون مع أنفسهم فهم بذلك يُحسنون مهارات الدماغ وتُعدل النفسيه وتزيد قدرتهم على إيجاد الحلول لمشاكلهم كما ترفع من مستوى ذكائهم فعلياً!

3- المرأة عادة لا تبكي بسبب شئ واحد بل يكون بكاؤها بسبب تراكمات مكبوته داخلها لمدة طويلة.

4- علم النفس يقول : 85% من الأمراض النفسية سببها التفكير الزائد .

5- يشعر الأشخاص الذين جمعتهم المأساة المشتركة بنوع من الارتياح عندما يجتمعون معًا!

7- أكبر خطأ ارتكبته في حياتي هو كان اعتقادي أن الأشخاص سيمنحون لي نفس الحب الذي منحتهم إياه.

8- أغلب الفاشلون في الحب هم أصحاب القلوب الطيبة.

9- الحل الوحيد للمشاكل النفسية هو : لا تكن عاطلا ولا تكن وحيداً!

تابعوا معنا المعلومات 17 لكي تتخلصوا من العادات السيئة التي تؤثر على نفسيتك.

10- هنالك شخصيات تزعل وتغضب ممن تحب وتقرر أن تعامله بجفاء ، وبعد مدة عندما يرى من يحب يتحدث معه ، وينسى كل ما حدث ويندمج معه وكأن شيءً لم يحدث

صاحب هذه الشخصية يملك قلباً طيباً وحس عالي بالبراءة وأحياناً يكون السبب بالحب الذي طغى على كل شعور سيء!

11- تدري أن؟

قد تأتيك النعمة لأنك تمنيتها لغيرك!

12- لا تبحث عن الشخص الذي سيحل كل مشاكلك، بل ابحث عن الشخص الذي لن يسمح بأن تواجهها بمفردك .”

13- هل تبدأ الأشياء ثم تمل بسرعه وتتوقف دون أن تنهيها؟

يوضح علماء النفس أن السر وراء عدم الاستمرارية في الأمور..هو البدء فيها بشكل كامل بدون تدريج…فالنفس البشرية لا يصلح معاه إلا التدريج .. التدريج شديد البطء !

14- عندما تكون سعيدا ستذهب لمن تحب، وعندما تكون حزينا ستذهب لمن يحبك

نفسياً:

15- من أهم المهارات النفسية التي يجب على كل شخص التدرب عليها وإتقانها هي مهارة العيش في اللحظة، ومن أهم الكتب التي تساعدك على هذا كتاب (قوة الآن)

16- نفسياً الحزن الذي ينتابك في بعض الليالي دون اسباب، يكون عبارة عن دفعة متاخرة من مواقف مؤلمة قديمة تماسكت فيها وكان يفترض أن تبكى حينها .“

17- كل شخص يحتاج لفترة من العزلة عن العالم ليرتب أوراقه ويحاسب نفسه ويقيم ذاته والإنعزال المؤقت أمر طبيعي ولا يعتبر مرض نفسي ابداً.

دمتم بسعادة