على الكتبي: الرياضة تساهم في غذاء العقل والروح للإنسان

كتبت: سميرة نوح

ناشد الفنان الإماراتي علي الكتبي، الشباب بضرورة التوجه إلي الصالات الرياضية وممارسة التمارين بشكل صحيح، منوها أن الرياضة تساهم بشكل كبير في غذاء العقل والروح للإنسان وتجعله أكثر تركيزاً وحيوية.

وأضاف “الكتبي” خلال تصريحاته التليفزيونية، أن ممارسة الرياضة في الصيف أثناء ارتفاع درجات الحرارة يضع ضغط إضافي على الجسم، مما يساهم بشكل كبير في نزول الوزن ورسم القوام، مشددا على أهمية الرياضة الجماعية مثل رياضة التنس، قائلا : “الرياضة تقوي الروح التنافسية وتدفع المزيد من الجهد الذي ينتج عن التعرض للجفاف والتعب الشديد”.

وشدد على ضرورة تناول الأكل الصحي وشرب المياه بكثرة، للحصول علي جسم مثالي جذاب وذلك للتمتع بصحة جيدة، محذرا من تناول الوجبات السريعة والفاست فود الذي يدمر الجسم.

ونصح الفنان علي الكتبي، الجمهور الإماراتي بضرورة ممارسة الرياضة بشكل دائم، للحصول علي نسق معتدل ومتوازن للياقة، مشيراً إلى أن الرياضة تجعل الجسم محافظ علي مرونته وقوته.