القيمة الغذائية المذهلة لحبوب الشمر تعرف عليها

كثرت الدراسات الطبية حول السنوت “الشمر”، وأثبت الألمان أنه من أفضل الأعشاب لمعالجة تعب المعدة ومشاكل الهضم وعلاج النفخة والغازات وإزالة المغص،

وأفضل طريقة لاستخدامه هي استخدام ثماره ، ووضعها في كيس مليء بالحليب وشربه ، كما توصلوا إلى أنه بالإمكان تقديمه للأطفال تحت عمر السنتين ، لمعالجة المغص من خلال وضعه في ملعقة صغيرة ، في فنجان قهوة صغير مليء بالماء لمدة 15 دقيقة، ومن ثم يُضاف إلى حليب الطفل لعلاج الإسهال ، والتخفيف من النفخة والغازات والحصول على نوم مريح.

كما أثبت العلماء أن السنوت يحتوي على مادة لها تأثير مشابه للهرمونات الأنثوية، فهي تزيد من إفراز الحليب لدى المرضعة؛ لأنها تشبه إلى حدّ كبير اليانسون.
كما أثبتت بعض الدراسات الألمانية، أنه بالإمكان استخدام السنوت بأشكال مختلفة، مع العسل من أجل احتقان الجهاز التنفسي، حيث يعمل على تذويب المخاط المفرز في الجهاز التنفسي،

ويتم التخلص من البلغم، بالإضافة إلى أنه دخل كمكوّن في دساتير الأدوية الاوروبية، لاستخدامه لهذا الغرض في الأدوية التي تعالج البلغم؛ وله تأثير قاتل لبعض أنواع البكتيريا، لذلك يتم استخدامه لمعالجة الإسهال جرّاء البكتيريا.

يمكن استخدام السنوت مغلياً بجميع أجزائه، أو الورق والجذوع من أجل معالجة التهابات الفم واللثة، وحتى أيضاً بإمكان غلي الأوراق فقط، من أجل معالجة المغص عند الأطفال.

أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي أو ما يسمى المصران الغليظ، فمن الممكن أن يتناولوا أو حتى يشربوا السنوت؛ لأنه يساعدهم على التخلص من مشاكل النفخة وصعوبة الهضم.

والجدير ذكره أن السنوت ليس بديلاً لأي دواء يقترحه الطبيب، فهو ليس سحراً بديلاً عن الأدوية لمعالجة الالتهابات على سبيل المثال، رغم أنه مكوّن طبيعي مساعد. ويفضل دائماً استشارة الطبيب المختص قبل المباشرة في تناوله”.