فاكهة الشتاء وعلاقتها بـ حماية والوقاية وزيادة المناعة
تعد الفواكه الشتوية أفضل ما يمكن أن تقدمه لجسمك فى تلك الفترة، حيث تحتوى على نسبة مرتفعة من الألياف والفيتامينات والمعادن والأملاح التى تحسن مناعة الجسم وتزيد من قدرته على المقاومة.
ومن أهم الفواكه الشتوية البرتقال، والذى يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين C الذى يحسن عمل الجهاز المناعى ويحارب الالتهابات التى يمكن أن تصيب الجهاز التنفسى الموز الموز = فيه نسبة بوتاسيوم عالية يعني دورة دموية نشطة وكمان غني بالبروميلين اللي هو عبارة عن أنزيمات بتحفز هرمون التستوستيرون.
الكيوي = فيه ڤيتامين سي اللي بدوره بيعزز الرغبة ويمد الجسم بالطاقة ، والأفضل يبقى قبل العلاقة.
الفراولة = فيها مضادات أكسدة تحفز الخصيتين على إنتاج حيوانات منوية أكتر .
الرمان = بيخفض ضغط الدم الإنقباضي فـ بالتالي بيحسن عملية تدفق الدم للعضو وبيساهم في ضعف الإنتصاب .
رمان وكيوي وبرتقال وفراولة وموز كتيييير الفترة اللي جايه .. هتحتاجهم ،، ولو بتعاني من مشكلة خليك في الحاجات الطبيعية ، فيه أعشاب ونباتات افضل من اي ادوية وفيتامينات .
الاي استفاد من المعلومة لايك للصفحة وتعليق يعني محتاج دعم لنشر مزيد لحضرتكم
