فوائد الطماطم وعلاقتها بالخصوبة

هناء السواح

الطماطم تحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة سنذكر بعضا منها :

1- تحتوي على فيتامين ( ج ) الذي يساعد على : 

شفاء الجروح، بناء وتقوية العظام والأسنان بشكلٍ قوي لاحتوائها على الكالسيوم،كما تحافظ الطماطم على وظيفة جهاز المناعة، وزيادة امتصاص الحديد.

2- تحتوى على مضادات الأكسدة :

الذي يعمل على خفض ضغط الدم، تقليل الإصابة بمرض السرطان، حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسيجية، بالإضافة إلي فيتامين ك.

3- تعمل الطماطم على الحماية من الإصابة بمرض الكبد الدهني.

4- الطماطم تعزز من الخصوبة لدى الرجال :

حيث أثبتت الدراسات أن استهلاك عصير الطماطم يومياً مدّة 12 أسبوعاً قد يُحسّن من حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال المُصابين بالعقم، الذين يعانون من ضعفٍ في تركيز الحيوانات المنوية.