ما سبب ظهور العلامات الزرقاء على الجسم.. تعرف على الأسباب المحتملة وكيفية التعامل معها

كتابة: دنيا أحمد

تُعد العلامات الزرقاء أو الكدمات من الأمور الشائعة التي قد تظهر على الجسم دون سبب واضح في بعض الأحيان، وقد تُثير القلق عندما تتكرر أو تظهر بسهولة. تتكوّن هذه العلامات نتيجة تسرّب الدم من الأوعية الدموية الصغيرة (الشعيرات) إلى الأنسجة تحت الجلد، مما يسبب تغيّر لون الجلد إلى الأزرق أو الأرجواني.

أسباب شائعة لظهور العلامات الزرقاء:

 1. الإصابات أو الصدمات:

حتى الضربات الخفيفة التي قد لا تتذكرها يمكن أن تسبب كدمات، خاصة في الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو كبار السن.

 2. ترقق الجلد مع التقدم في العمر:

يقل سمك الجلد وتضعف الشعيرات الدموية، مما يجعل الكدمات تظهر بسهولة.

 3. تناول بعض الأدوية:

مثل مميعات الدم (كالأسبرين والوارفارين)، أو أدوية الستيرويدات، التي تؤثر على قدرة الدم على التجلط أو تضعف الأوعية الدموية.

 4. نقص بعض الفيتامينات:

مثل فيتامين C أو K، اللذين يلعبان دورًا مهمًا في صحة الأوعية الدموية وتجلط الدم.

 5. اضطرابات في تجلط الدم:

مثل الهيموفيليا أو مرض فون ويلبراند، وهي أمراض نادرة ولكنها قد تكون السبب في الكدمات المتكررة.

 6. مشاكل في الكبد:

بعض أمراض الكبد تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج عوامل التجلط.

 7. مجهود بدني شديد:

التمارين المكثفة قد تسبب تمزقًا بسيطًا في الأوعية الدموية داخل العضلات، مما يؤدي إلى ظهور كدمات.

متى يجب القلق؟

يُنصح بمراجعة الطبيب إذا كانت العلامات الزرقاء:

 • تظهر بشكل متكرر وبدون سبب واضح

 • يصاحبها نزيف من أماكن أخرى (اللثة، الأنف)

 • لا تزول خلال أسبوعين إلى ثلاثة

 • تظهر على مناطق غير معتادة مثل الوجه أو البطن دون تفسير واضح

الوقاية والعلاج:

 • تجنب الصدمات والحذر عند ممارسة الأنشطة اليومية

 • تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات

 • ارتداء ملابس واقية أثناء التمارين أو العمل اليدوي

 • في حال ظهور الكدمة، يمكن استخدام كمادات باردة لتقليل التورم

ظهور الكدمات قد يكون أمرًا طبيعيًا في كثير من الأحيان، لكنه قد يشير إلى مشكلة صحية إذا تكرر أو صاحبه أعراض أخرى، لذلك لا يُستهان به إذا خرج عن المألوف.