بذور الكتان فوائدها وأهميتها في علاج مرضى السكري

بذور الكتان تعد في منع النباتات الفعالة جدا في منع تراكم الدهون على الكبد

بذور الكتان من الأشياء الطبيعية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة التي تفيد الجسم

التفاصيل..

من بين فوائد البذور للعناية بالجسم وخاصة لمرضى السكر ما يلي :

يحتوي البذور على مضادات الأكسدة المفيدة جدا في تقوية البنكرياس المسؤول عن إفراز مادة الأنسولين في الدم.

كما يعد من النباتات الفعالة جدا في منع تراكم الدهون على الكبد مما يسئ من الحالة الصحة بالنسبة لمرضي السكر.

بذور الكتان تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم وعلاج مرضى السكري…

يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم مما يجعله من البذور الفعالة جدا في المحافظة على صحة مرضى السكر

ومن الممكن استخدام البذور من أجل المحافظة على مرضى السكر من خلال الطريقة التالية :

من الممكن إضافة ما قدرة ملعقتان من الطعام من البذور المطحونة على الوجبات الخاصة بكم يوميا،

فمن الممكن إضافته على العصير أو على المشروبات الساخنة أو حتى الوجبات الرئيسية أو وجبة الإفطار.

لابد من تناول المقدار المذكور لمدة 4 أسابيع على التوالي من أجل ضبط مستوى السكر في الدم لابد من تناول البذور المطحونة كي تحصل على الفوائد الخاصة به.

طرق استخدام بذور الكتان للحصول على فوائده..

بالطبع يوجد الكثير من الطرق الأخرى التي من الممكن من خلالها الحصول على فوائد البذور والتي من بينها ما يلي :

تناول مغلي البذور من خلال غلي كوب من الماء وملعقة من الكتان وتناول المشروب مرة قبل النوم.

كما من الممكن تحميص البذور وإضافة مطحونه إلى السلطة ، من الممكن أيضا وضع زيت الكتان على السلطة.

من الممكن اللجوء إلى البذور المطحونة لكونها سريعة الهضم وستحصل على فوائدها أسرع.

كما من الممكن استخدامها أيضا من خلال وضعها على الوجبات الرئيسية والمشروبات الساخنة والباردة – تناول بذور الكتان الناضج.

لابد من حفظ البذور في الأماكن المظلمة وداخل الثلاجة للمحافظة على فوائده.

من الممكن تناول منقوع البذور قبل الوجبات للعمل على سد الشهية وتقليل الوجبات.

ملحوظة هامة …

بذور الكتان يوجد به الكثير من الفوائد الخاصة بالجسم من أهمها وقاية الجسم من الأورام السرطانية والحد من مشكلة الإمساك بفضل احتوائه على الكثير من الألياف الغير قابلة للذوبان.