طريقة تحضير سموزي الكيوي والموز مع بذور الشيا من مطبخ عالم النجوم

سموزي الكيوي والموز من أنواع العصائر المنعشة جدا والمغذية أيضا و ويفضلها أصحاب النظام الغذائي لما لها من فوائد متعددة مع بذور الشيا التي تساعد على انقاص الوزن هنا طريقة سهلة لتحضيره

المكونات:

2 ثمرة كيوي مجمدة ومقشرة
ثمرة موز مجمدة
ملعقة كبيرة بذور الشيا
كوب حليب لوز مثلج
عسل نحل حسب الرغبة

طريقة التحضير:

1-يقطع الكيوي والموز ثم يوضع في الخلاط الكهربائي مع باقي المكونات ويخفق جيدا جدا لمدة دقيقتين

2-يوضع السموزي في أكواب التقديم ويزين بحبات الكيوي ويقدم باردا