مالا تصدقه عن فوائد ورق الغار

كتبت: دعاء نوير

ورق اللورا أو ورق الغار ،هو من أهم الاعشاب المستخدمة في المطبخ، هو من الاوراق العطريه ،التي يتم الحصول عليها من شجرة الغار ،وهو إضافة مميزة للطعام، وخاصة للشوربة ،واضافته للطعام ايضا، يساعد علي التقليل من مشاكل المعدة ،فهو يطرد المسموم المتراكمة في الجسم،وينظم عمل الدورة الموية، وفي هذا المقال نتعرف علي ،كوب مغلي من ورق اللورا وما يفعله في الجسم .

1- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي
فهو يساهم في التخلص من الانتفاخات، حرقة المعدة، الحموضة والامساك،

2 – ينظم حركة الامعاء، وذلك بشرب شاي الغار الساخن.

3 – .يخفض مستوى سكر الدم.

4 – يعد مضاد للاكسدة، فيمكّن الجسم من انتاج الانسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.

5- يخلص الجسم من الدهون الثلاثية.

6- مفيد جدًا في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني لفيتامين “c”، فيمكنك غلي الاوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.

7- .يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمي من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والاوعية الدموية.

8- غني بالأحماض
مثل حامض الكافيك وكيرسيتين ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.