جرثومة المعدة… العدو الخفي داخل جهازك الهضمي
كتبت: دنيا أحمد
في كثير من الأحيان، يشعر البعض بآلام مزمنة في المعدة، أو حموضة متكررة، أو حتى غثيان لا تفسير له. وقد تكون هذه الأعراض نتيجة الإصابة بعدوّ صامت يُعرف باسم جرثومة المعدة (Helicobacter pylori). ورغم انتشارها الواسع، يجهل الكثيرون خطورتها وتأثيرها على الجسم إذا تُركت دون علاج.
ما هي جرثومة المعدة؟
جرثومة المعدة هي نوع من البكتيريا الحلزونية تعيش في جدار المعدة، وتستطيع مقاومة الحموضة العالية بفضل قدرتها على إفراز مواد تعادل تأثير الحمض. وهي واحدة من أكثر العدوى المزمنة شيوعًا على مستوى العالم.
أعراض الإصابة بجرثومة المعدة:
• ألم أو حرقة في المعدة خاصةً عندما تكون المعدة فارغة
• الانتفاخ والتجشؤ
• فقدان الشهية أو الغثيان
• فقدان الوزن غير المبرر
• رائحة فم كريهة
• في الحالات المتقدمة: قيء دموي أو براز أسود (دليل على نزيف داخلي)
أخطار جرثومة المعدة:
• قرحة المعدة والاثني عشر
• التهاب مزمن في المعدة
• زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة
• ضعف امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين B12
كيف تنتقل جرثومة المعدة؟
تنتقل غالبًا من شخص لآخر عبر:
• الطعام أو الماء الملوث
• استخدام أدوات الطعام المشتركة
• قلة النظافة الشخصية، خصوصًا غسل اليدين بعد استخدام المرحاض
كيفية التعامل مع جرثومة المعدة:
1. التشخيص الدقيق:
• تحليل البراز
• اختبار التنفس
• تحاليل الدم
• منظار المعدة إذا لزم الأمر
2. العلاج:
• العلاج الثلاثي أو الرباعي الذي يشمل مضادين حيويين + دواء لتقليل الحموضة
• مدة العلاج من 10 إلى 14 يومًا، ويجب الالتزام الكامل به
3. التغذية المناسبة:
• الابتعاد عن الأطعمة الحارة والمقلية
• تقليل الكافيين والمشروبات الغازية
• الإكثار من الخضروات والفواكه والزبادي
• شرب الماء بكميات كافية
4. النظافة الشخصية:
• غسل اليدين جيدًا
• تناول الطعام من مصادر موثوقة
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا شعرت بأعراض متكررة في المعدة لا تتحسن، أو ظهرت علامات على وجود نزيف داخلي مثل القيء الدموي أو البراز الداكن، يجب التوجه فورًا للطبيب.
في الختام، جرثومة المعدة ليست عدوى بسيطة، وإهمالها قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. لكن الخبر الجيد أن التعامل معها ممكن وسهل عند الكشف المبكر والالتزام بالعلاج المناسب. صحتك تبدأ من معدتك… فلا تستهِن بأي عرض.
