دكتورة سارة عزيز تكشف أسباب مقاومة الأنسولين

كتبت: مروة حسن

قالت الدكتورة سارة عزيز إستشاري العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية بأن مرض مقاومة النسولين يصاب فئات كثيرة وخصوصاً أصحاب الوزن الزائد حيث أوضحت أسباب المقاومة للأنسولين في هذة النقاط.

_ تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية أو الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.

_ تناول المنشطات بجرعات كبيرة ولفترة طويلة.

إرتفاع مستوى الأنسولين في الدم.

_ تراكم الدهون الزائدة في الكبد والبنكرياس.

إصابة الجسم بالإلتهاب بمستويات عالية.

_ زيادة الوزن أو السُمنة، خاصة الوزن الزائد حول الحجاب الحاجز.

_ الخمول والكسل وقلة ممارسة الرياضة.

_ التدخين.

_ إضطرابات النوم لوقت طويل.

_ إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

مقدمات السكري.

_ الفئة العمرية، إذ أن معظم المرضى يكونون في العشرينات والثلاثينات. 

وكشفت دكتورة سارة عن علاج مقاومة الأنسولين حيث قالت : ..

أولاً الحصول على وزن صحيأ

ثانياً إتباع نظامًا غذائيًا صحيًا

ثالثاً ممارسة الرياضة