طريقة تحضير عصير البنجر والموز من مطبخ عالم النجوم 

عصير البنجر بالموز من العصائر المفيدة جدا للجسم فهو يعزز الطاقة يعتبر مشروبا مثاليًا قبل التمرين أو خلال اليوم لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة كما إنه يحتوي على الألياف الموجودة والتي تساعد على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء إليكم طريقة التحضير.

المكونات:

حبة بنجر متوسطة الحجم

ثمرة موز

كوب ماء

ملعقة صغيرة عصير ليمون “اختياري”

طريقة التحضير: 

1- يغسل البنجر والموز جيدًا.

2- يقطع البنجر والموز إلى قطع صغيرة.

3- توضع المكونات في الخلاط الكهربائي ويخلط جيدا للحصول على قوام ناعم.

4- يصب العصير في كوب ويقدم باردًا.