عصير البنجر لنضارة الوجه والبشرة مع الفاكهة

يعتبر عصير البنجر من العصائر المفيدة للجسم كما إنه مفيد في إمداد الجسم بالأكسجين ويساعد في علاج الأنيميا وزيادة معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جداً ويعمل على توليد كريات الدم الحمراء، كما أنه يمد الجسم بالمعادن المختلفة التي يحتاج إليها لعمليات التمثيل الغذائي .

وتجميليا يعطي الوجه النضارة والبريق ويحمر الخدود ويقلل من أسوداد لون الجلد وزيادة التصبغات خاصة في منطقة الرقبة وهو مفيد كذلك للشعر وفي هذا التقرير نتعرف على الفوائد المتعددة للبنجر مع الفاكهة.

1-عصير البنجر مع الفراولة:

نضع فى الخلاط حبة متوسطة من البنجر مع 6 حبات فراوله و 6 حبات عنب أحمر و يضاف إليه عصير ليمونة واحدة و يضربوا فى الخلاط و يشرب .

2- عصير البنجر مع البرتقال والتفاح:

توضع حبة متوسطة من البنجر يتم تقطيعها ويضاف معها حبة من البرتقال وحبة من التفاح الأخضر، يضرب جميعا في الخلاط ويصفي ويشرب بعد أن يحلي بملعقه صغيره من عسل النحل( و ممكن عدم تصفيته للإستفاده من كمية الألياف الملينه لأصحاب الإمساك ) .

3- عصير البنجر مع الجزر:

يعصر مع الجزر بكميات متساوية ويحل بملعقة صغيرة عسل نحل ويشرب .
وفي كل الأحوال يشرب بارداً وسوف تلاحظي الفارق الكبير بعد استخدامه بهذه الطرق في إعطاء الجسم الحيوية والقوة وعدم الإحساس بالإجهاد ويعطي البشرة الجمال والصفاء والنضارة.