عصير القرع العسلي بالبرتقال والفانيليا … مقدم من: مطبخ عالم النجوم
القرع العسلي يتكون أساسا من الماء ويحتوي على سعرات حرارية قليلة ويساعد على زيادة فيتامين سي الضروري لخلايا المناعة للتخلص من البكتيريا الضارة وهنا طريقة سهلة وسريعة للتحضير.
المكونات:
كوب قرع عسلي مسلوق ولين
3 كوب عصير برتقال
ملعقة فانيليا
5 ملعقة سكر
مكعبات ثلج
طريقة التحضير:
تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تمام التجانس.
