التونة بالتوست … مقدم من الشيف : محمد أحمد جعفر

التونة من الأكلات المفيدة جدا لصحة الإنسان لإحتوائها علي الاوميجا 3 والكالسيوم والبروتين وفيتامين د وتحضر بطرق مختلفة وإليكم طريقة شهية للتونة

المكونات :

خبز توست أبيض
علبة تونة
فلفل أخضر حلو مفروم
مايونيز
فلفل أحمر حلو مفروم
خس مقطع
فلفل أصفر حلو مفروم
رشة ملح

فيديو طريقة التحضير :

طريقة التحضير :

1 – يحضر خبز التوست ويقطع ويحضر وعاء يوضع به التونة بعد ان تصفى من الزيت

2 – يقطع الفلفل الألوان ويفرم ناعم جدا ويخلط بالمايونيز

3 – يضاف خليط المايونيز علي التوست ثم يضاف خليط التونة وقطع الخس ثم يقطع التوست إلي نصفين ويقدم