حمض البول و إرتفاعه عن معدله نوضح كيفية علاجه بالفواكه و الاعشاب

حمض البول والأطعمة التي تسبب إرتفاعه والأعشاب والفواكه التي تعالجه

حمض البول يعرف علميا بحمض اليوريك ، وهو عبارة عن الفضلات الناتجة عن هضم الطعام الذي يحتوي على مادة البيورينات، التي توجد بنسبة عالية في بعض الأطعمة مثل بعض اللحوم، والحبوب الجافة والسردين.

عادة يرشح  عن طريق الكليتين, التي تقوم باخراجه من الجسم عن طريق البول، إلا أنه عند استهلاك كمية كبيرة من البيورينات في النظام الغذائي، لا يستطيع الجسم التخلص منها عبر البول مما يؤدي الى انتقاله إلى الدم وارتفاع نسبته

 لذا يؤدي ارتفاعه إلى مرض النقرس، كما أنَّه يسبب آلامً في المفاصل نتيجة تراكم البلورات في البول، كما  يسبب ارتفاع مستوى حمض اليوريك بعض المشاكل الصحية الأخرى مثل؛ أمراض الكلى، وداء السكري، وأمراض القلب.

افضل الوصفات لعلاج ارتفاع حمض البول : 

فاكهة الأفوكادو ل حمض البول

يقلل من مستوى حمض اليوريك في الدم، ويستخدم بكثرة عند أهالي الأمازون.في علاج حمض اليوريك .

فاكهة الكرز

يستخدم مع وصفات الكرافس او الكركم للحد من تكرار النوبات الحادة

أقراص الكرفس تساعد في إزالة حمض اليوريك.

يساعد في إزالة حمض اليوريك، ويمكن استخدامه على شكل أقراص من مستخلص حبوب الكرفس ،تباع في الصيدليات  حيث يتم تناول من قرصين إلى 4 يوميا، أو شرب نصف كوب من عصير الكرفس يوميا لمدة 20 يوما.

فاكهة الأناناس.

يحتوي على البروملين الذي يساعد على تكسير البروتين.يمكن شرب عصير الاناناس او تناوله شرائح ولكن طبيعيا وليس مصنع .

عصير البرتقال والليمون

يساعد بشكل فعال على اذابة   الأملاح المترسبة في المفاصل.ويستعمل مع وصفة الكركم او الكرفس .

عشب الكركم وكيفية إستخدامه

يمنع تصنيع مادة البروستاجلاندين المسؤولة عن إحداث الألم، ويخفف من شدة الألم والالتهاب.

يشرب مقدار ملعقه صغيره من الكركم مع كاس ماء مغلي مرتين في اليوم. 

دقيق  الشوفان يقلل حمض اليوريك 

يعمل على إدرار البول والتقليل من مستوى حمض اليوريك في الدم.

الزنجبيل علاج هام للنقرس 

يعالج النوبة الحادة للنقرس .. ويمكن استعماله مع اي وصفات اخرى مما اوردنا.