سلطة كينوا بالفواكه … مقدمة من الشيف : محمد أحمد جعفر 

السلطة من الأكلات ذات القيمة الغذائية العالية لإحتوائها علي الفواكة والخضروات المفيدة جدا للصحة وهي تعتبر وجبة غذائية كاملة ولها طرق متعددة في التحضير وهنا طريقة مميزة للسلطة

المكونات :

كنيوا مسلوقة
أناناس مقطع
كنتالوب قطع
تفاح أخضر مقطع
صوص إيطالي
تفاح أحمر مقطع
مانجو قطع
فلفل أحمر مقطع
بابايا مقطع
بقدونس مفروم
توت بري

فيديو طريقة التحضير : 

طريقة التحضير :

1 – توضع الكينوا في إناء به ماء علي النار لمدة 20 دقيقة حتى تنضج تماماً وتترك لتبرد

2 – تخلط جميع المكونات في وعاء كبير وتقلب جيدا ويضاف إليها الكينوا

3 – توضع في طبق التقديم وتزين بالتوت البري وتقدم