طريقة تحضير الفول بالثوم والطماطم… مقدم من: مطبخ عالم النجوم

الفول من الأكلات الشعبية الشهية والرئيسية في وجبة الإفطار ويقدم بطرق مختلفة ومتعددة منها بالزبدة والطحينة والبيض وهنا طريقة مميزة لتحضيره.

المكونات :

2 كوب فول مدمس
2 فص ثوم مفروم
3 ملعقة كبيرة زيت
ثمرة طماطم مبشورة
ملح
فلفل أسود
كمون

فيديو توضيحي لطريقة تحضير الفول بالثوم والطماطم للشيف: أميرة شنب

طريقة التحضير:

1- تحضر مقلاه ويوضع بها الزيت ثم الثوم ويقلب حتي يصبح لونه ذهبي ثم يضاف الطماطم ويقلب

2- يضاف الفول ثم البهارات ويقلب قليلا ثم يوضع في طبق التقديم ويقدم