فوائد خبز الشعير

من أهم فوائد خبز الشعير التي يحتاجها الجسم بأستمرار وخصوصا عندبلوغ سن ال 40 سنه فما فوق وذلك لأستعادة مايفقده الانسان في تقدم العمر فهو يزيد حيوية الجسم ونشاطه ويعمل على تقوية العضلات وفي هذا التقرير نتعرف على الفوائد المتعددة لخبز الشعير

فوائد خبز الشعير:

1-تخليص الجسم من تراكم السموم فيه.

2-الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

3-حماية الجهاز العصبي من مختلف الأمراض.

4- الحفاظ على صحّة الكبد.

5-رفع معدل الضغط بشكل طبيعي، لذا فهو

6-يمنع حدوث انخفاض في ضغط الدم.

7- منع ارتفاع معدل الجلوكوز في الدم، وبالتالي فهو جيد لمرضى السكري.

8- زيادة إدرار البول.

9- تقليل احتمالية حدوث سرطان المعدة.

10-وقاية الجسم من الفايروسات والأمراض؛ لأنه يزيد نشاط خلايا الدم البيضاء.

11- تعزيز نشاط الدورة الدموية.

12- تقليل احتمالية ظهور خطوط التجاعيد؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

13- القدرة على تذويب حصى الكلى.

14- تحسين الحالة المزاجية، لاحتوائه على عناصر عديدة مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم.

14- منع الإصابة بتصلّب الشرايين.

16-تعزيز صحة القلب، ووقايته من الجلطات.

17-ضبط معدل الكولسترول؛ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف.

18-زيادة صحة وحيوية الشعر، وتنعيمه، ومنع تقصّفه.

19- زيادة نشاط البنكرياس؛ فيقلّ إفراز الإنسولين فوق مستواه الطبيعي في الجسم.