مشروب الكمون والليمون للتنحيف

مشروب الكمون للتنحيف السريع وانقاص الوزن في اسبوع بدون رجيم او تمارين، ستختفي الكرش والجوانب نهائيا فالكمون يحتوي على عناصر غذائية مهمة في عملية انقاص الوزن والليمون يعمل على تنظيم درجة الحرارة داخل الجسم وفي هذا التقرير نتعرف على الفوائد المتعددة لليمون والكمون للتنحيف

الكمون:

يعد من الأعشاب المنحفه بامتياز وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة في عمليه التنحيف وانقاص الوزن، الكمون يساعد على حماية الجسم من تراكم الدهون برفع نسبة زيادة حرارة الجسم وهذا يحسن من التمثيل الغذائي الضروري لحرق الدهون وانقاص الوزن الكمون ايضا يحسن من عمليه الهضم من خلال تسريع عمليه الايض في الجسم التي تهضم وتخزن الطعام المفيد فقط ويمكن ان تتضاعف فوائد الكمون في انقاص الوزن اذا اضيف له الليمون الحامض.

الليمون الحامض:

يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد في تنحيف البطن والتخلص من دهون الكرش ايضا الليمون يعمل على تنظيم درجة الحرارة داخل الجسم مما يزيد في حرق الدهون خصوصا دهون الكرش ايضا يعمل الليمون على تنقية الكبد من السموم وتنشيطه للقيام بوظائفه بصورة أفضل وزيادة معدل حرق الدهون.

طريقة التحضير والإستعمال:

في اناء مناسب سنضع ملعقتين كبيرتين من الكمون في 1/2 لتر ماء ونضع الاناء على نار هادئه لمدة 10 دقائق حتى يصل الماء الى درجة الغليان و يتغير لونه بعد ذلك نزيل الاناء من على النار ونتركه ليبرد لمده 5 دقائق.

بواسطه مصفاة يصفى المشروب ويضاف له عصير 1/2 ليمونة و نشرب كوب صغير في الصباح على الريق قبل الفطور بـ 1/2 ساعة ويمكن تحليته بالعسل ولا يستعمل السكر في التحليه نستمر على هذا المشروب لمده أسبوع وان شاء الله سيختفى الكرش بعد انقضاء الاسبوع وستلاحظون نزول وخسارة في الوزن تدريجي.