مطبخ

طريقة تحضير سموزي الكيوي والموز مع بذور الشيا من مطبخ عالم النجوم

طريقة تحضير سموزي الكيوي والموز مع بذور الشيا من مطبخ عالم النجوم

طريقة تحضير سموزي الكيوي والموز مع بذور الشيا من مطبخ عالم النجوم
طريقة تحضير سموزي الكيوي والموز مع بذور الشيا

سموزي الكيوي والموز من أنواع العصائر المنعشة جدا والمغذية أيضا و ويفضلها أصحاب النظام الغذائي لما لها من فوائد متعددة مع بذور الشيا التي تساعد على انقاص الوزن هنا طريقة سهلة لتحضيره

المكونات:

2 ثمرة كيوي مجمدة ومقشرة
ثمرة موز مجمدة
ملعقة كبيرة بذور الشيا
كوب حليب لوز مثلج
عسل نحل حسب الرغبة

طريقة التحضير:

1-يقطع الكيوي والموز ثم يوضع في الخلاط الكهربائي مع باقي المكونات ويخفق جيدا جدا لمدة دقيقتين

2-يوضع السموزي في أكواب التقديم ويزين بحبات الكيوي ويقدم باردا

زر الذهاب إلى الأعلى