التخمة

كيف تتجنب مشاكل الهضم في العيد؟.. نصائح مهمة بعد الإفراط في تناول اللحوم والدهون

مع حلول عيد الأضحى المبارك، تزداد العزائم والتجمعات العائلية التي ترتبط غالبًا بالإفراط في تناول اللحوم والوجبات الدسمة، ما يؤدي…

اقرأ المزيد

ألكسندر مياسنيكوف .. يحدد قواعد بسيطة في اختيار الطعام المفيد

ألكسندر مياسنيكوف .. يحدد قواعد بسيطة في اختيار الطعام المفيد حدد الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف  في برنامج تلفزيوني، قائمة…

اقرأ المزيد