جيهان الدمرداش
-
صحتك بالدنيا
الكيتو دايت .. مميزاته و أضراره وطريقته توضحه لكم د. جيهان الدمرداش
الكيتو دايت ماهو وما الطعام المسموح به أثناء اتباعه الكيتو دايت الكيتو دايت كثير منا يسمع عنه لكنه لا يعلم…
اقرأ المزيد -
مطبخ
طريقة عمل الكب كيك بأقل سعرات حرارية .. مقدم من د/ جيهان الدمرداش
طريقة عمل الكب كيك المقدم بطريقة صحية ومفيدة للكبار والصغار والطعم لذيذ وشهي طريقة عمل الكب كيك طريقة عمل الكب…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
فوائد البطيخ الصحية في إنقاص الوزن .. بقلم : د/ جيهان الدمرداش
فوائد البطيخ للجسم وعلاجه لبعض الأمراض مثل التهابات البول وهشاشة العظام ومرضي السكري فوائد البطيخ فوائد البطيخ .. مع دخول…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
المواد الحافظة وأهم الآثار الجانبية .. بقلم : د/ جيهان الدمرداش
المواد الحافظة ومخاطرها علي الصحة وخاصتا علي صحة الأطفال المـواد الحافظة المواد الحافظة تستخدم لتأخير التلف السريع في الأطعمة وحفظ…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
طرق الوقاية من التعرض للإصابة بكورونا .. بقلم : د/ جيهان الدمرداش
طرق الوقاية من أصابتك بفيروس كورونا المستجد كوفيد 19 أرتداء الكمامة طرق الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا عليك أتباع الآتي…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
الأطعمة والمشروبات المفضلة لوجبة السحور مقدمة من د. جيهان الدمرداش
الأطعمة والمشروبات التي يفضل تناولها على السحور يوميا الأطعمة والمشروبات الأطعمة والمشروبات التي تمد الجسم بالطاقة والفيتامينات اللازمة ، حتى…
اقرأ المزيد -
صحتك بالدنيا
المشمش المجفف وفوائده المتعددة مقدمة من دكتورة جيهان الدمرداش
المشمش المجفف وفوائده المتعددة المذهلة لصحتك المشمش المجفف المشمش المجفف وفوائده المذهلة و المتعددة لصحتك واهمها ما يلي : 1-…
اقرأ المزيد -
مقالات
الرنجة والفسيخ هل تناولهم له علاقة بفيروس كورونا!؟
الرنجة والفسيخ هل تناولهم يقلل فرصة الٱصابة بكورونا!؟ ترد على السؤال دكتورة جيهان الدمرداش فسيخ الرنجة و الفسيخ وفيروس كورونا…
اقرأ المزيد -
مطبخ
الجزر وفوائده الغذائية المذهلة للصحة العامة وفقدان الوزن
الجزر وفوائده الغذائية للجسم وكيف يساعد في فقدان وزنك الجزر وفوائده الغذائية المذهلة.. حيث أظهرت العديد من الدراسات مراراً وتكراراً…
اقرأ المزيد