- طريقة عمل الكب كيك المقدم بطريقة صحية ومفيدة للكبار والصغار والطعم لذيذ وشهي
- طريقة عمل الكب كيك بأقل سعرات حرارية .. مقدم من د/ جيهان الدمرداش
- المكونات :
- طريقة التحضير :
طريقة عمل الكب كيك المقدم بطريقة صحية ومفيدة للكبار والصغار والطعم لذيذ وشهي
طريقة عمل الكب كيك ، فهو من الحلويات الأوروبية المفضلة للجميع ولكل الأعمار ، وسريع التحضير ومناسب للحفلات ، والذي يقدم بأكثر من طريقة ، ف لو نفسك في حاجة حلوة بمقادير مظبوطة وسعرات حرارية بسيطة وأقل وطعم لذيذ جربي معانا الكب كيك بالطريقة الصحية.
المكونات :
- ٣/٤ كوب دقیق بني أو شوفان مطحون
- ١/٤ كوب زبدة الفول السوداني
- ٢ ثمرة موزة مهروسة
- بیضة
- ٢- ملعقة صغيرة فانیلیا
- ١/٤ كوب عسل ابیض
- ملعقة بیكنج صودا
- ٢ ملعقة بیكنج بودر
- ٢ “سكوب واي بروتین” ويمكن الاستغناء عنه
- مكسرات حسب الرغبة
- كوب زبادي
- ربع كوب لبن
- ملعقة قرفة صغیرة
- ذرة ملح
طريقة التحضير :
١- يخلط دقيق الشوفان أو الدقيق البني “حسب المتاح” مع كل المكونات الجافة
٢- يتم خلط الموز المهروس مع الفانيليا وباقي المكونات السائلة
٣- يتم عجنهم مع المكونات الجافة
٤- يضع في الفرن الذي يتم تسخينه لمدة ١٥ الي ٢٠ دقيقة قبل الخبز .
فيديو لعمل كب كيك
